こんにちはビフです。
子育てって本当に大変ですよね。
今回は、私が現在実行している
「嫁のイライラを解消できた方法」を解説します。
今回のテーマは、次のとおりです。
【目次】嫁がイライラしなくなる方法
・自分が家にいる時間は子育てを全てする
・嫁に月一回以上遊びに行ってもらう
・家族会議をする
・ありがとうを言う
・嫁以外の女性の意見を聞く
・ストレス発散する
・目標を決めて頑張る
【子育て】嫁がイライラしなくなる方法
なんでこんなにも、うちの嫁はイライラして怒るのか。。。
正直毎日しんどいです。笑
私は40才で新米パパになりました。
当時、付き合っていた彼女に子供ができて結婚し、
現在43才で長女2歳半、長男7ヶ月の4人家族です。
あと犬は2匹いてます。
うちの嫁は、結婚する前は
とても穏やかな女性だったのに
子供ができてから別人かのように豹変しました。
嫁は専業主婦で私が仕事をしています。
お互い新米なので子育ての正解がわからず
嫁がイライラして、家事や育児のことで私が怒られるという日々でした。
私は基本的に言い返さず我慢をするのですが
5回に1回くらい限界がきて大喧嘩になります。
でもそうやって
少しづつ、改善できてきたので
私が行ってきたとこが参考になれが幸いです。
自分が家にいる時間は子育てを全てする
嫁は専業主婦で私が仕事をしている中で
基本的に、育児家事は嫁に任せています。
私は19時ごろ仕事からに帰ってきてから子育てをします。
↓まずこちらを見ていただきたいのですが、
これまで私が行っていた育児家事の内容
・子供たちをお風呂に入れて着替えさせる。
・長男7ヶ月の離乳食をあげる
・子供がぐずったらあやす
・ミルクをあげる
・おむつを替える
・犬の散歩に行く
・ゴミを出す
嫁に任せっきりにするのはダメだと思っているので
上記のことを精一杯行っていました。
それでも嫁は定期的に私に怒ります。
ある時、「子育て全然やってくれない！」とキレられました。
私は精一杯やっていたので
キレ返して大喧嘩になりました。
子育て全然やってないとはどういう意味かと聞くと
「そんなことは自分で考えろ」と言われます。
ここで開き直っては意味がないので
グッと堪えて私なりに考えて、自分がやっていないことは何かと考えた結果、
以下の通りです。
・子供を寝かしつける
・夜泣きの対応（長男が深夜2時ごろと5時ごろに泣く）
・夜泣き時にミルクを作ってあげる
・哺乳瓶を洗う
これまで上記のことは
ほとんど嫁に任せていました。
仕事をしているので
当たり前のように任せていました。
これを私が全てすることで
私が仕事から帰ってきてから
嫁の子育ての作業は、ほとんどなくなりました。
そして、ここまでのことをするようになってから
嫁が私にキレ無くなったのです！
男友達に話すと
そこまでしなくていいんじゃない。と言われますが
私の場合、嫁の機嫌が悪い方がしんどいので
そのようにしています。
嫁に月一回以上遊びに行ってもらう
嫁は一日中家の中にいるので
ストレスが溜まります。
なので気分転換をするために
遊びに行ってもらいます。
・月一回、子供たちを連れて実家にお泊まり
・長女だけ連れて友達と遊びに行く
気分転換にもなりますしグチを発散でき
帰ってきたらいつも機嫌がいいので効果的です。
家族会議をする
不満を溜め込んだ結果キレるので
月に一回、我が家では家族会議を行っています。
今月はどうだった？なにか困っていることはない？と聞いてあげると
キレる前に改善できることと、
思いやる気持ちが伝わり満足してくれます。
ありがとうを言う
普段から「ありがとう」は言っていたのですが
さらに言うようにしています。
↓例えば、
・ミルクを作ってもらった時に「ありがとう」
・病院の検診に行ってくれた時に「ありがとう」
・子供を寝かしつけてくれた時に「ありがとう」
このように自分のことだけで「ありがとう」を言うだけでなく
子供にしてくれた事にも「ありがとう」を言うと
子育てを自分ごととして考えていることが伝わり効果的です。
ふと、プレゼントを買って渡すのもアリだと思います。
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嫁以外の女性の意見を聞く
子育てについて
男友達に意見を聞くのと
女友達や友達の奥さんに意見を聞くのでは
全く違う意見が聞けます。
女友達や友達の奥さんは、嫁の気持ちがわかるので
「なるほど、そういうことか！」と言う意見がたくさんあり
とても参考になります。
私の周りの男友達の意見は、ほとんど参考になりません 笑
自分のストレスを発散する
自分のストレスを発散しないと
壊れてしまいます。
とは言っても
その時間が作れないですよね。
私は結婚する前までは、
フィットネスジムに行ったり
呑みに行ったりしてストレスを発散できていました。
子供が出来ててもフィットネスジムには週一回行っていたのですが
「そんな時間あるなら子育て手伝ってよ！」とキレられてから
行けなくなりました。
でも最近になって「ジム行ってもいいよ」と嫁が言いました。
理由は聞いていませんが
子育ての姿勢が伝わっているからだと思っています 笑
あと最近では、このブログをはじめてストレスの発散をしています 笑
みなさんも、なんでもいいので
最低1つストレス発散できることを探してみることをお勧めします。
ちなみにこちらのパーソナルジムは4,300円〜から利用できて芸能人も通っているそうです。
ちょっと気になってます。
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目標を決めて頑張る
子供が大きくなるまで頑張るって言うのは
先が長すぎてめげてしまいます。
私の場合、今一番辛いことが、夜泣きの対応なので
今の目標は、長男の夜泣きがなくなるまで頑張ることにしています。
インターネットで調べてみると、夜泣きは一歳半ごろまでみたいなので
あと半年の我慢です！
このように、目先の目標を立てていくことで
困難を乗り越えていけます。
要点のまとめ
いかがでしたでしょうか？
【子育て】嫁がイライラしなくなる方法
・自分が家にいる時間は子育てを全てする
・嫁に月一回以上遊びに行ってもらう
・家族会議をする
・ありがとうを言う
・嫁以外の女性の意見を聞く
・ストレス発散する
・目標を決めて頑張る
私は、まだまだ新米パパなので
分からないことがたくさんありますが、
同じように子育てに悩んでいるパパの参考に少しでも慣れたら嬉しいです。
子育てをする中で1つ気づいたことがあります。
それは、「子育てを自分ごととして考えて実行する」。
嫁に言われてからするのではなく
自分ごととして考えると自ら行動できます。
これが成功のカギだと思います。
↓結婚についても書いていますので、合わせてご覧ください。
https://oretachinoblog.net/index.php/2023/01/10/marriage/
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